Żyjemy w czasach postępu medycyny oraz poprawy warunków sanitarnych. Jednakże nadal nie panujemy nad wieloma chorobami - chociażby spowodowanymi toksycznym działaniem smogu czy epidemiami odzwierzęcymi. Utrzymywanie w równowadze aktywności fizycznej i psychicznej stanowi jeden z elementów dobrego zdrowia, ale również poprawia nasze ogólne samopoczucie i zdrowe relacje ze światem.